Meka tkiva su, zapravo, sva tkiva osim koštanog (tvrdog) tkiva.
Povrede nastaju kada spoljašnja (mehanička) sila deluje na ljudsko telo prilikom mirovanja ili kretanja od sporta do svakodnevnih aktivnosti.
U povrede mekih tkiva spadaju povrede kože i potkožnog tkiva, fascije, mišića, tetiva, ligamenata, krvnih sudova i nervnog sistema.
Povrede mogu biti:- Komocije, kompresije, kontuzije
- Distenzije
- Rupture
- Distorzije
- Luksacije
U kliničkoj slici dominiraju sledeći simptomi na mestu povrede: bol, otok, hematom (modrica) i ograničenje funkcije, tj. nemogućnost izvođenja pokreta.
Rehabilitacija započinje krioterapijom u obliku krioobloga ili kriomasaže, sledi imobilizacija zavojem ili gipsom (zavisi od vrste povrede i uzrasta), elevacija (podizanje) segmenta i statička kontrakcija udaljenih mišićnih grupa.
Nakon 2 do 5 dana se kreće sa aparaturnim oblicima fizikalne terapije – elektroterapija, laser, magnetoterapija, impulsni ultrazvuk itd. Po završetku akutne faze može se primenjivati kineziterapija, odnosno ciljane vežbe za povećanje obima pokreta i snage mišića.
